The information: Environ 30 pour cent des États-Unis hommes vont avoir des problèmes avec dépression tout au long de emplois du temps, et ceci dépression est exacerbé par une stigmatisation qui empêche eux de poursuite un diagnostic ou une traitement. HeadsUpGuys offres gars quelque part localiser utile sources et se sentir beaucoup moins seul ou stigmatisé par dépression. HeadsUpGuys est une entreprise principalement basée hors du college de la Colombie-Britannique qui fournit un emplacement pour hommes évaluer leur désespoir, outils les aider à traiter, et une communauté de pairs.

Beaucoup d’hommes conflit dépression, mais mythes et social demandes typiquement arrêter eux de montrer comment ils pensent. Un idée fausse est que si vous n’êtes pas responsable de votre sentiments, tu n’es pas extrêmement macho.

Un autre est le fait que les gars doivent pouvoir endurer dépression par eux-mêmes. Mais qu’est-ce que beaucoup d’hommes ne comprennent pas être que, tant qu’ils ne peuvent gérer leur unique sentiments, chercher l’aide est en fait un moyen contrôler le problème.

Ceux sont simplement nombreux obstacles ils font face quand de état psychologique problèmes. Les hommes sont trois à quatre instances beaucoup plus susceptibles que femmes gratuites à faire suicide, mais ils aussi peuvent affronter un la stigmatisation qui empêche eux de parler ouvertement concernant leurs problèmes.

Dr. John Ogrodniczuk, Professeur et Directeur pour le Psychothérapie plan at le University de Colombie-Britannique, déclaré beaucoup d’hommes ne chercher l’aide ils ont besoin. Donc Dr. Ogrodniczuk, le long de la côte limité équipe, fondé HeadsUpGuys, une page web dans lequel hommes obtiendront informations et ressources à soutenir unique quête vers mieux santé mentale.

“habituellement, les hommes sont n’obtiennent|pas|d’acquérir|d’obtenir} assistance pour santé mentale problèmes comme désespoir, qui jette eux vulnérable. Vous trouverez pas beaucoup de méthodes en ligne pour les hommes, donc nous bourré un besoin. Le visiteurs du site nous devenons vers le site montre qui veulent, “Dr. Ogrodniczuk a dit.

Guys avoir accès à méthodes qui commencer autour avoir complet stress examen pour pouvoir accéder coordonnées pour conseillers et psychologues qui va les aider. La plate-forme de travail aussi encourage visiteurs en partageant contes d ‘ hommes qui ont vécu dépression et trouvé stratégies qui aidé les gérer pour promouvoir autres individus faire exactement le même.

Aider Hommes à s’auto-diagnostiquer leur dépression unique

HeadsUpGuys principalement help men du Canada, amérique, et aussi le Royaume-Uni, bien que les visiteurs hors de leurs pays aussi font leur way to the platform.

Conformément à Dr Ogrodniczuk, 75 % du les le site est inspiré par naturel ressources, comme Google recherches en ligne. Dans lequel il dit il est reconnaissants que son site web fournit un choix alternatif à le couleur sombre emplacements du internet qui tolère le se suicider.

“beaucoup d’entre eux associer avec conseils exécuter suicide. Au lieu de simplement cliquer ces effets, ils décident de aller à un site Web comme le nôtre qui fournit de l’aide. C’est manifestement suggérant ne veulent pas périr; désir leur douleur visiter loin, “Dr. Ogrodniczuk a dit.

Beaucoup d’hommes juste qui aller au recherche stratégies se sentir beaucoup mieux, pourtant ils ne peut pas voir techniques de leur actuel scénarios.

Quand hommes visiter le HeadsUpGuys site, ils sont capables de utiliser le contrôle automatique outil repérer si leur mauvais sentiments suggérer qui ils pourraient être déprimés. Les hommes sont demandés résoudre Auto-vérification préoccupations, tels que s’ils ont des difficultés dormir ou régulièrement éprouver agité, symptômes pas toujours impliquant dépression.

Puis, hommes prend habituellement la tension Test, qui va aider tous avec soin ce que facteurs pourrait déclencher leur dépression. L’examen nécessite gars prendre en compte éléments évaluant fortement sur le esprits à présent, comme le perte de un membre de la famille, une blessure personnelle , ou toxicomanie dilemmes.

“De des milliers de mecs qui ont utilisé les soucis Test à ce jour, nous réalisons les principaux facteurs de stress sont diminué definition et la solitude. C’est étonnant parce que ces ne sont pas sujets qui peut être parlé de beaucoup que ce soit. Bien que les gars sont déclarant ils luttent ces choses spécifiques, “Dr. Ogrodniczuk mentionné.

Faire face Maladie mentale en construisant Support

Après aider gars reconnaître désespoir, HeadsUpGuys fournit les tactiques pour accepter leur scénario et améliorer leur état psychologique.

L’un des efficaces éléments le site web sont histoires d’autres hommes qui possèdent ont lutté avec désespoir. Le Votre Histoires page, Matt fourni leur connaissances:

“la deuxième énorme chose qui aidé avait été reconnaître qu’avoir émotions, éprouver insuffisant, et lutter pour trouver mon route n’a pas fait generate moi moins de men, ça aidé personne réelle, “il écrit. “dans mon récupération d’une désespoir suicidaire, il offre vraiment cristallisé pendant cerveau ces notions obsolètes de exactement ce que supposé être une personne gardé moi-même malade pendant une longue période et parfois encore apparaît sous la forme de moi personnellement sentir comme Je suis capable de être vraiment réel. “

Le site Internet liens consommateurs au suivant mesures, qui pourrait inclure consulter une santé fournisseur de soins ou incorporant émotionnel pour améliorer la santé directives dans leur typique programmes.

En tant qu’instance, quelques-uns des signes et symptômes de désespoir pourrait trop manger ou ingérer trop peu. Une personne pourrait demande “Food” steps partie de la site Web vers déterminer si ils mangent vraiment assez.

Les directives section comprend suggestions sur faciles à préparer repas et sain collations. La part contient également suggestions sur manger bien, une autre critique étape vers améliorer santé mentale.

Au fil du temps, tout cela conseils sera probablement créé dans une boîte à outils HeadsUpGuys.

“cela peut être un dépôt sur le site où individus peuvent trouver un certain nombre autocontrôles. Hommes et femmes aiment comprendre par eux-mêmes de diverses étapes et obtenir quick évaluations de nombreux zones de leur vit. Nous aussi parcourir faire rapide auto-assistance segments, aussi, “Dr. Ogrodniczuk déclaré.

HeadsUpGuys: Depression n’est pas vraiment une indication de faiblesse

Dépression chez hommes est important problème qui warrants beaucoup plus attention internationalement. Alors que 9 pour cent d’hommes donnant une réponse à une étude of the United States Psychological Association a rapporté éprouver déprimé tous les jours, seulement un de 4 de ces hommes déclaré en fait parlé à un médecin.

Alternativement, ces hommes régulièrement ont fait face en utilisant leur batailles seuls, souvent en infructueux moyens. La clinique Mayo mentionné que découragé hommes peuvent abuser de drogues ou boissons alcoolisées, devenir contrôler ou violent à l’intérieur de leur relations, ou display insouciant et évadé actions.

Men peuvent souffrir pratique quand le la stigmatisation entourant confrontant leur état psychologique habilement avaient été réduit . Les hommes peuvent améliorer style de vie en adoptant beaucoup plus sain traiter comportements, mise en place support systèmes dans leur horaires, et établir raisonnable buts en raison de leurs carrières.

“endurer désespoir en fait un signe de affaibli personnel personnage fictif. L’inattendu se produit; ce n’est pas comme si vous destiné à cela se produire. La pire chose vous pourriez perform est en fait dissimuler de lui et imaginer cela n’est pas vraiment en cours. Cela démontre autonomie et agence arriver à away puis essayer de aider vous-même, “Dr. Ogrodniczuk sai d.

Il déclaré le gars espère que HeadsUpGuys fournit males éprouver désespoir la communauté de soutien ils doivent accepter leur maladie mentale. Au lieu de vivre isolé ou faire usage de inutile adaptation outils, la plate-forme de travail fournitures hommes en utilisant les outils ils veulent faire le prochain mouvement – avec contes ils doivent comprendre ils ne sont pas seul.

“il y a un solide importance de nos site internet sur le terrain. Nous sommes affectant vies physiques, et c’est joli humiliant. C’est aussi une inspiration qui nous pousse nous tous maintenir cap, “Dr. Ogrodniczuk mentionné.